Herzlich willkommen im Mitgliederbereich

Normalerweise haben Sie einen Arbeitsweg zu laufen, machen einen Spaziergang in der Mittagspause und ein Feierabend-Workout im Fitnessstudio. Diese Bewegung fehlt Ihnen seit Monaten, da Sie im Home Office sind und zu Hause leider nicht den ergonomischen Arbeitsplatz wie im Büro haben. Der Tisch ist nicht verstellbar, der Stuhl aus der Küche ist unbequem und keine guten Lichtverhältnisse, sodass Sie immer die Augen zusammenkneifen und Kopfschmerzen bekommen?

Das lange Sitzen unter schlechten Bedingungen verursacht Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich, häufig ist auch der untere Rücken betroffen. Um den Bewegungsmangel auszugleichen, nutzen Sie doch meine Videos, um bequem von zu Hause aus zu trainieren und schaffen Sie somit kleine Pausen.

Sportliche Betätigung dient nicht nur als Ventil zum Stressabbau sondern auch zur Stärkung unseres Immunsystems; das ist unter den aktuellen Umständen bekanntlich wichtiger denn je. Weiterhin können wir durch tägliche Workouts das Risiko von Übergewicht und Herz-Kreislauf-Beschwerden reduzieren.

Vielleicht auch am Abend mit Ihrem Partner und den Kindern zusammen? Ich suche für Sie die Übungen aus und stelle Sie wöchentlich zur Verfügung.

Sie können jetzt hier Mitglied werden und wöchentlich 1-3 kurze Videos zum Thema Rückengymnastik, Entspannung und Dehnung erhalten.

Privatperson: EUR 10,-/Woche (Rabatt für 3, 6 oder 12 Monats.Abos möglich)
Für Firmen: ab EUR 33,-/Woche (je nach Anzahl der Mitarbeiter)

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Dann erhalten Sie Montag morgen den Code, der 7 Tage gültig ist. Sie können sich selbstverständlich mehrmals in der Woche mit dem Code einloggen.

Los geht´s! Bleiben Sie fit und gesund!

Ihre Maja Völkel